2023-08-04
三伏养生，“苦夏”不苦
又到一年三伏天，三伏是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，民间百姓说的“苦夏”就在此时。当下，气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病。安度“苦夏”，三伏天养生原则六点提示三伏天总的养生原则是春夏养阳，注意采阳、顺阳、护阳、蓄阳养阴，
2023-08
中医养生，和夏季一样“热”
7月11日至8月19日，长达40天“超长待机”三伏天强势来袭。在这一年中最火热的时期，中医养生也随着天气一样“火”了起来——“三伏天晒背”词条火了，不少年轻人每天在微信、微博、小红书等社交平台上打卡，互相交流效果；三伏贴冬病夏治火了，各大中
专家和您聊聊伏天里的养生食疗
几天前的六月二十一日，我们迎来二十四节气的第十个节气——夏至。从夏至开始，昼开始变短，夜开始变长，进入炎热季节，天地万物在此时生长最旺盛。俗话说“夏至三庚数头伏”，伏与夏至日有密切关系。也就是从夏至日开始，数到第三个庚的时候就是入伏时间。伏是避暑的意思，入伏以后，气温高、气压低、湿度大，是一年最热的时节，百姓说的&am
夏季如何正确养生 记好这几点！
中医认为“秋冬养阴，春夏养阳”，夏季是一年中阳气最旺的时候，是适合养气血的季节。2023年7月21日，《名医面对面》栏目邀请到北京中医药大学东方医院血液科主任丁晓庆医生和大家聊一聊夏季养生的相关话题。《名医面对面》栏目由《中国经营报》推出。通过名医、媒体权威联合，协同构建内容生态，为大众带来从慢病管理、急救知识、重病防治到日常生活的全民健康教育，助力健康中国
2023-07
传播“养固健”养生理念，无限极走进社区送健康
作为无限极沉淀了30年推出的品牌,“养固健”品牌的名字来自于健康养生理念“养生固本 健康人生”,寓意着养固健将承载健康理念,通过“三调养”——扶正气、平阴阳、调脏腑,结合“四合理”&mdash
夏日养生先养心！吃1样养心气、喝1汤清心火、做1事养心志
中医养生，讲究顺时而为。 根据中医五行理论，夏属心，夏为心所主，因此夏季调养宜养心。 具体该怎么调养？小编总结了几个方法，一起来看看~ 吃一物，养心气、止虚汗、助安眠 中医认为，“夏气与心气相通”“汗为心液”“汗血同源”。 如果夏日经常大汗淋漓，一来容易过汗伤阳，耗损津
大暑养生重养心（中医养生）
大暑是二十四节气中第十二个节气，是一年中最热的时期。大暑前后，暑湿之气容易在人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损、心气亏耗。大暑时节气候炎热，阳气最为旺盛，气血运行活跃，根据养生原则应重在养心。高温酷热，易动肝火，人们常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等。此时宜保持良好心态，越是天热越要平心静气，避免不良刺激。日常饮食可选择具有清心降火、养心安神效果的食物，如茯苓、麦冬、菊花、
大暑养生三步曲：祛湿、补阳、防暑
当下正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，天气炎热至极。民谚云：“小暑大暑，上蒸下煮。”《说文解字》记载：“暑，热也。大暑时节炎热之极。”广东省妇幼保健院中医科副主任医师宋曙霞指出，大
年轻人夏日养生新姿势：晒背、艾灸、吃养生食品
进入三伏天，晒背成为年轻人热衷的养生方式，带动夏日养生消费活力进一步释放。7月以来，露背运动衣、瑜伽垫、防晒帽等“晒背周边”用品销量增长明显，同比增长150%。除晒背场景外，其他中式养生消费在7月入伏后也被进一步释放，拔罐艾灸仪等中医养生“黑科技”消费同比上涨超120%；零食化的养生食品同比增长140%，被&l
进入三伏天，晒背成为年轻人热衷的养生方式，带动夏日养生消费活力进一步释放。乐信旗下分期乐商城24日披露的数据显示，7月以来，露背运动衣、瑜伽垫、防晒帽等“晒背周边”用品销量增长明显，同比增长150%。除晒背场景外，其他中式养生消费在7月入伏后也被进一步释放，拔罐艾灸仪等中医养生“黑科技”消费同比上涨超120%；零食化的
