下巴长痘 如何在生活习惯上进行调理?-ks8凯发官方网站
您当前位置: > ks8凯发官方网站-凯发k8官网下载客户端中心 > 健康养生 > 下巴长痘 如何在生活习惯上进行调理?

下巴长痘 如何在生活习惯上进行调理?-ks8凯发官方网站

来源: 互联网 类别:健康养生 2012年04月27日 12:04:00

下巴长痘,大都是不良生活习惯造成的,因此,下巴上的痘痘要消除,就应该从生活习惯上进行调理。具体应该从下面6方面进行努力。

1、忌食辛辣、刺激性的食物,多吃瓜果蔬菜,补充细胞营养。

2、多喝水,排除体内毒素。

3、不要熬夜,最晚在11点的时候睡觉,减少身体各个脏器的负担,尤其是肝脏。

4、不要用手挤痘痘,在操作不安全的情况下,就会给我们的皮肤留下痘印,后期淡化痘印就会成为一大问题。

5、平时不要经常用手摸痘痘,会把我们手上的细菌带到脸上,造成得不偿失。

6、要经常勤换床单被罩,给我们的皮肤营造良好的休息环境

上一篇: 下一篇:气郁体质的养生方法
网站地图