核心提示：天气渐渐冷了下来，这时候，盖一层薄被太冷，盖一层厚被又太热，那么究竟应该怎么做？研究显示，改两层薄被不仅舒服，保暖效果也更好。
天冷盖厚被，其实还不如盖两层薄被更保暖。因为被子的保暖性还取决于里面空气含量的多少。比如，刚晒过的被子既蓬松，又暖和，就是这个原因。如果睡觉时盖两层薄被，就相当于在两层被子中间制造了一个“空气层”，增加了被子的保温效果，产生了1 1＞2的效果。
也就是说，在被子材质相同的情况下，如果两条薄被的重量等于一条厚被，前者肯定比后者更暖和。所以应该在家里多备几条薄被，用不同的“组合”应对不同的气温。在选择薄被时，最好大一些，以避免漏风；面料最好是纯棉的；填充物以棉絮和蚕丝更好。